Garmin Barcelona Triathlon 2012

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Este plan de entrenamiento ha sido realizado por BH triathlon, se trata de un plan de entrenamiento estandarizado,por lo que obviamente depende de las condiciones físicas de cada uno. Para las personas que desean iniciarse en este deporte, es recomendable que realicen un test funcional y un examen médico completo.
El siguiente Plan de Entrenamiento se ha realizado para distancia olímpica y tiene una duración de 8 semanas Puedes consultar otros planes de entreno en http://www.bhtriathlon.com /
El Plan de entreno utiliza el trabajo con pulsaciones por minuto, por lo que se recomienda la utilización de pulsómetro, gps, para maximizar sus resultados. Puedes encontrar información en http://www.garmin.com/es/products/entrenando/
DESCARGATE EL PLAN DE ENTRENO... BARCELONA TE ESPERA EL 7 DE OCTUBRE!